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常饮菊花茶益处多?专家:寒性体质并不适宜

来源: 河北新闻网发布时间: 2019-05-22 14:41:21

  菊花茶是一种比较常见的茶饮,近日,一篇bet356官网:“常喝菊花茶好处多”的文章在朋友圈流传,文中提到“菊花茶具有清热降火的作用,能够增强毛细血管抵抗力,如果将菊花和冰糖泡水还具有抗菌、抗癌等功效。”该文章表示,菊花茶是一种保健茶,夏季经常饮用不仅可以养生,而且能够增强身体抵抗力。

  这种说法是否有科学依据?菊花茶是不是有益无害呢?能不能经常性饮用?为此,记者采访了河北省中医院脾胃病一科副主任郎晓猛。

  “从中医学角度,菊花茶具有清热祛火、疏风解毒、清肝明目等功效,有一定的保健效果,但是,并不是所有人群都适宜饮用,这需要根据个人体质决定。”郎晓猛介绍,“首先,对菊花过敏者不宜饮用,否则可能会导致皮疹等过敏性反应;其次,菊花本身性寒,体质偏寒者、风寒感冒者应避免饮用;再者,孕妇应该慎用,因为菊花茶里含有咖啡因,喝菊花茶会使孕妇产生兴奋,也因为性寒,可能对胎儿不好。”

  郎晓猛告诉记者,对于体质正常者和体质偏热者,菊花茶也不适宜长期大量饮用,菊花茶虽然益处很多,但是也要适量,否则会适得其反。

  “许多人会在喝菊花茶时添加冰糖,这也需要依据饮用者个人体质辨别适不适宜。添加冰糖后,胃部不适者可能会产生烧心、泛酸等症状。而血糖高、糖尿病患者并不建议在菊花茶中添加冰糖。”郎晓猛补充道。

  需要提醒的是,菊花茶尽量随泡随饮,不要隔夜,由于菊花茶中富含黄酮类物质,很容易被氧化,久放后的菊花茶水会失去原有的黄色光泽,变成绿色,保健作用也会有所降低。此外,人们购买菊花时应该有所辨别,尽量选择采摘时间较短的,而且要避免购买硫磺熏过或染色的菊花,这种菊花虽然颜色鲜艳,但泡茶饮用后对身体健康是不利的。

  “中医讲究‘对症下药’,饮用菊花茶也是如此,饮用者应充分了解自己的体质,合理情况下选择近期采摘的菊花泡茶,适量饮用是有益身体健康的。”郎晓猛说。(见习记者曹素贞 实习生刘素莹)

责任编辑: 殷荧
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